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じつは、若さの象徴である「代謝の高いカラダ」を保つために欠かせない「酵素」は30代を境に急激に失われてしまいます。

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〇若い頃は効果のあった自己流ダイエットがこの頃効かなくなってきた。
〇代謝が落ちて、運動をしても汗をかかなくなってきた。
〇気を付けているのに全然体重が落ちない!

 

このようなことを感じたことはありませんか?

 

生酵素サプリメントや酵素ドリンクなどが芸能人をはじめ多くの人に売れています。
そして多くの方がダイエットを成功させています。
ではなぜ、酵素を摂るとダイエットができるのでしょうか?

 

それは、酵素の充実により食べた食物がきちんと消化、吸収され代謝が活発になるからなんです。

 

「えっ!キチンと消化されたらヤバくない?
だって栄養がしっかり吸収されたら逆に太りやすくなるんじゃ・・・」

 

なるほど^^、あなたがそう心配するのもわかります。

 

若い頃を思い出してください。
あまり気にせず食事をしても今のように体重が増えず、少し調整すれば体重がコントロールできたと思います。

 

これは、あなたの若い頃は消化酵素を含む体内酵素が豊富に分泌されていたのです。
そのため、あなたが食べた食物の消化・吸収を体内酵素がサポートし人間が日々活動するために全身、つまり手足などの末端の筋肉細胞までしっかり運ぶことができていたのです。

 

>このため、食べたものはすべてあなたが活動するエネルギーとして無駄がなく、効率よく使われていたのです。

 

だから若い頃は、あまり気にしなくてもスタイル維持が出来ていたのです。

 

 

生酵素(酵素)不足、腸内環境の悪化が太りやすいカラダを作ってしまう。

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しかし、酵素が不足し腸内環境が悪化すると

 

食物の栄養素をすべて全身の細胞まで運ぶことが出来ません。
結果として栄養素はエネルギーとして消費されず、脂肪になってしまうのです
(><)

 

実は、人間は一生の間に、ある一定の量しか酵素を体内で作ることは出来ないのです。

 

もちろん個人差もあります、若い頃から食べ過ぎてないのに太りやすかった方は生まれつき体内酵素が少ないタイプだったのかもしれません。

 

そしてこの酵素は

 

30代を境に急激に体内での生産量が減ってしまいます。
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*酵素の一つSODの年齢別の活性増加率

 

そこで、年齢とともに不足してしまう酵素を、食事やサプリメントなどから効率よく摂ることが「代謝の良いカラダ」をキープするために非常に大切なことになってきます。

 

食物から酵素は取れますが、忙しい私たちが日々、発酵食品などを豊富に食卓に並べるのは結構手間が大変ですよね(^^;)

 

しかも、酵素は日々高まるストレスや有毒物質の解毒などでも消費してしまうのです。
現代の忙しいライフスタイルを考えれば、とても食物からだけでは足りそうにありませんね。

 

しかも、これから積極的に新しいことにチャレンジしていきたいという方は、若さ、代謝の良いカラダの象徴である酵素量を余裕をもって補給しておきたいところです。

 

「生きてる酵素」生酵素があなたの代謝を高め、めぐりの良いカラダに!!
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そこで、道端カレンさんや紗栄子さんなどの美に敏感な方々に人気なのが酵素サプリメントです。

 

それも最近は
「生きてる酵素」生酵素サプリが大人気になっています!

 

酵素にはドリンクもありますが製造規定により加熱しなければ製品化できません。
しかし、じつは酵素は48度前後で死んでしまうんです。(不活性化する)

 

しかし、錠剤になっている生酵素サプリは加熱処理を行わずに製造するため
「生きた酵素」をそのまま摂ることが出来ます。

 

つまり酵素本来の効果をそのまま摂ることができるんですね☆
しかもドリンクとは違い持ち運びも出来ますから旅行先、出先でも規則正しく摂ることができるから便利です。

 

代謝の良いカラダ
めぐりの良いカラダ
全身にしっかり栄養素が行き渡る活動的なカラダ

 

理想ですね・・・^^
あなたも発酵食品をとったり、生酵素サプリで足りない酵素を補給したりしながら体内酵素を充実させる生活をはじめましょう。

 

そして
未来に積極的にチャレンジしていける「若いカラダ」をキープしましょう!!

 

 

 

MRI編集部が気になる「酵素ダイエット」関連書籍

 

私たち日々情報収集している中で気になった酵素ダイエット関連書籍を紹介いたします。
ぜひみなさんも気になる書籍をチェックしてのインナービューティーライフのヒントにしてくださいね☆

 

やはり人間生命の基本である酵素は加齢により生産量が減少していきます。
それを補うために皆さんがライフスタイルの中で酵素を充実させるアイデア・ヒントを得ていただけたらと思います。

 

体質改善 酵素ダイエットプログラム (松崎みさ 著)
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出典:amazon

 

もともと「酵素で痩せる」原理が分からない!
という質問はよく会員さんからいただいてました。
(MRI編集部ではダイエットスクールを企画しています)

 

「体質改善酵素ダイエットプログラム」ではこの疑問に明確に答えてくれます。
結論からズバッというと・・

 

酵素が不足すると
「消化不良」と「代謝の低下」が起こり、結果太ってしまう!

 

いうことです!
ここで、著者のみささんのいう「消化不良」の「消化」の意味とは

 

「食べ物から取り入れた栄養素を全身に届ける力」だということなのです。

 

はい!みなさん、ココ注目ですね(^^)
専門家さんの表現と読者さんの認識はギャップがあることが多いです!

 

普通の方には消化という言葉に「栄養素を全身に届ける力」までの概念はありません。
専門家の方はこのような解釈をされされるのですねー。

 

「栄養素を全身に届ける力」がなければエネルギーの停滞が日常的になり、エネルギーが活発に消費されず脂肪が付きやすい体質になってしまうということですね。

 

こりゃ、酵素摂らなきゃ!!^_^;
食事を減らす前にまずこれでしょ。

 

って思いませんでしたか?
私もこの本のおかげで酵素のダイエットへの影響が深く理解できました!

 

そして消化と連動する「代謝」ですがこの本でいう代謝の概念とは

 

@エネルギー消費
A毒素排泄(デトックス)
B細胞の再生
C免疫力向上

 

これら4点を「代謝機能」ととらえ、この機能が低下すると

 

〇脂肪が蓄積し
〇毒素が溜まるため「むくみ」となる

 

とみささんは言っておられます。
わたしも思わず「なるほど!!」とうなずいてしまいました。

 

私たちのダイエットスクールでも参加者の皆さんを
〇脂肪太りタイプ
〇むくみ太りタイプ
に分けています。

 

つまり酵素不足のダイエットへの影響のプロセスは

 

@食生活の内容や年齢とともに酵素が不足する

A消化不良によりエネルギーが全身に行き渡らなくなる

Bその結果、代謝不良となりエネルギー消費が低下、毒素が蓄積しやすくなる

C脂肪の蓄積が起こり、免疫が低下する

 

の順番に起こるのです。

 

やはり、肥満スパイラルのスタートは酵素が不足することなんですね。

 

しかもこの著書でみささんが提唱しているのは
熱を加えない食物から酵素を摂りましょうとということです。

 

つまり「生きてる酵素」生酵素を摂りましょうということです。
前出のとおり、酵素自体は48度前後で死んでしまいます(不活性化する)からやはり酵素を正しく補給していくためにはなるべく加熱しないことが必要なのです。

 

そして私たちが生酵素などを活用した酵素ダイエットに注目してるのも
Cの「脂肪の蓄積、免疫低下」にあるように、ただ痩せればいいというのではなく

 

「健康的に美しくダイエットする」
「免疫力の高い、若い体をキープしたまま痩せる」

 

という概念がとても大切だと考えているからなんです!

 

もちろんダイエットや見た目も大切です。
しかし、皆さんが生涯にわたり病気をせずに健康的に生活することは、ある意味痩せることよりも大切だとも考えているのです。

 

急激な食事制限や、バナナダイエットなどの単品ダイエットなどの弊害として

 

・繰り返すリバウンド
・体調不良
・栄養のバランス不足からの肌トラブル
・徐々に「食べてないのに太りやすい」体質になる

 

などが起こってしまいます。

 

これらの方法で一時的な満足を得ても意味がありません。
ぜひ皆さんにもダイエットについての正しい理解をしていただき、健康的でスリムなカラダをキープしてただきたいと思います^^

 

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